El primer día de entrenamiento se debe de tener en cuenta muchos factores para poder llevar acabo nuestra actividad con la mayor seguridad posible ya sea que se practique fútbol, basquet, o se ingresa a un gimnasio para mejorar nuestro  acondicionamiento fisico, pohgamos el ejemplo de un alumno en su primer día de clase en el gimnasio, lo primero que tendra que hacer una vez inscrito enel seráreportarse con el entrenador de sala que seáel responsable de guiarlo en esta nueva experiencia
 

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